Yoga

Patanjali em seus sutras descreve que yoga é a cessação das flutuações que emergem na consciência. Seus sutras são a explanação racional do yoga, um livro interessantíssimo onde Patamjali discorre sobre nossas identificações com o corpo físico e o ego, e o quanto isso nos separa do nosso verdadeiro eu, ou como Yogananda diz, nosso Self.

Essa ideia de Self, sai da expressão “My self”, eu mesmo, e tem como condição expressar a verdadeira forma, o que somos realmente, e que está escondido atras das sombras de dor e apego que nos aprisionam neste corpo físico e mental que estamos tão familiarizados.

Yoga é o exercício consciente que nos coloca em contato com nosso verdadeiro Self, dissipando as sombras a traves do exercício da mente fixa em um único objeto (dhyana), da consciência continua e da auto-observação.

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